技や型をただ覚えるのではなく、技そのものの理論や仕組み、相手をくずし一本につなぐ創意工夫にまで言及する柔道入門。本改訂版では、国際ルールや国内大会規定などにも対応。ジュニア世代だけでなく、指導者にも最適な柔道教本。
日本に初めて太極拳を伝えた希代の武術大家・王樹金。その直弟子である筆者が師から受け継いだ大極拳の技術、理論、歴史を解説。九十九式正宗太極拳のすべての型も完全公開。
沖縄の古武術「那覇手」と、中国福建省に伝わる「中国南派拳術」が融合した「剛柔流空手道」。その基本技法、呼吸法、形、組手、鍛練方法のほか、剛柔会の歩みや理念を解説。写真では判別しにくい、技の流れや足運びを、詳細なイラストで解説しています。
日置流射法の歩射についてくわしく紹介。写真では判別しにくい指さきの微妙な動きなどをイラストで細部まで解説。
わかりやすさを重視して動態図を豊富に採用。写真では見きわめられない微妙なポイントが学べる一冊。